葉瀾教授認(rèn)為一堂好課有一些可供參考的基本要求，即可以去努力做到“五實(shí)”：扎實(shí)、充實(shí)、豐實(shí)、平實(shí)和真實(shí)。

第一、一堂好課應(yīng)是一堂有意義的課。對(duì)學(xué)生來說，至少要學(xué)到東西，再進(jìn)一步可鍛煉了能力，進(jìn)而發(fā)展到有良好的、積極的情感體驗(yàn)，產(chǎn)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的強(qiáng)烈需求。有意義的課，也就是一堂扎實(shí)的課，不是圖熱鬧的課。

第二、一堂好課應(yīng)是一堂有效率的課。一是對(duì)面上來說，對(duì)全班多少學(xué)生有效率；二是效率的高低，沒有效率就不算是好課。有效率的課，也就是充實(shí)的課，是有內(nèi)容的課。

第三、一堂好課應(yīng)該是有生成性的課。即一節(jié)課不完全是預(yù)設(shè)的結(jié)果，而是在課堂中有教師和學(xué)生的真實(shí)情感、智慧的交流，這個(gè)過程既有資源的生成，又有過程狀態(tài)的生成。這樣的課可以稱為豐實(shí)的課，內(nèi)容豐富，多方活躍，給人以啟發(fā)。

第四、一堂好課應(yīng)該是常態(tài)下的課。課堂的價(jià)值在于通過師生碰撞，相互討論，生成許多新的東西。這樣的課稱為平實(shí)的課。要淡化公開課，多上研討課。不管誰在聽課，教師都要做到旁若無人，心中只有學(xué)生。

第五、做到了以上幾點(diǎn)，這種課應(yīng)該是一堂有待完善的課。它不可能十全十美，它應(yīng)該是真實(shí)的、不粉飾的、值得反思的，可以重建的課。只要是真實(shí)的，就是有缺憾的。有缺憾恰恰是真實(shí)的指標(biāo)。這種課可以稱為真實(shí)的課。

“五實(shí)”并不是一個(gè)完善的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，但是教師在追求“五實(shí)”的過程中提高了專業(yè)化水平，心胸也博大起來了，同時(shí)享受到教學(xué)作為一個(gè)創(chuàng)造過程的全部歡樂和智慧的體驗(yàn)。